華聲在線3月11日訊（三湘都市報·華聲在線記者 李琪）3月10日晚，湖南省新冠肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組決定，湖南省新冠肺炎疫情防控突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急響應(yīng)級別由一級調(diào)整為二級。目前全省共有119個低風(fēng)險地區(qū)，而僅有3個中風(fēng)險C級地區(qū)，分區(qū)分級實施新冠肺炎疫情精準(zhǔn)防控。低風(fēng)險區(qū)域不等于沒有風(fēng)險，平時還是要做好個人防護，建議各地的公眾根據(jù)所在地防控要求來配合開展個人防護。

那么我們外出時要注意一些什么呢？是否就可以脫下口罩呢？湖南省疾病預(yù)防控制中心應(yīng)急辦劉富強進行了解釋分析。

1. 必須外出的時候，需要準(zhǔn)備哪些東西？

（1）口罩（醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩、N95醫(yī)用防護口罩）；

（2）干凈可密閉的保鮮袋。用來封裝使用后的口罩；

（3）免洗消毒洗手液。在沒有流動的水洗手的條件下保持手衛(wèi)生；

（4）紙巾。打噴嚏或者吐痰的時候使用。

2.哪些地方和情況一定要佩戴口罩？

（1）賓館、飯店、商場、超市、農(nóng)貿(mào)市場、加油站、高速公路收費站；

（2）醫(yī)院候診室，機場、火車站、汽車站候車（候機）室，高速公路服務(wù)區(qū)，公交車、出租車等公共交通工具；

（3）其他人群聚集的公共場所；

（4）出現(xiàn)了發(fā)熱、呼吸道癥狀、急性上呼吸道感染的人員，不管是居家在自我隔離狀態(tài)下，還是到醫(yī)院就診，需要乘坐交通工具，都要戴上口罩。

3. 哪些情況下可以不用戴口罩？

在空曠、通風(fēng)良好、沒有人員聚集的場所是可以不用戴口罩的。如果獨處，自己開車，或者是自己散步，沒有特別密集的人員接觸的情況，也可以不戴口罩，因為這樣的情況感染風(fēng)險是很低的。另外現(xiàn)在春耕備耕，在寬廣的田野上，也是不需要佩戴口罩的。不必每個場所、每個情形都佩戴口罩，大家應(yīng)該有這樣一個風(fēng)險的判斷。

4. 保持良好的個人衛(wèi)生。

口罩不是萬能的，更不是唯一的預(yù)防措施。除了戴口罩，做好個人衛(wèi)生也非常重要！

（1）打噴嚏或者咳嗽時，不要直接用手捂住口鼻，應(yīng)該使用紙巾或者彎曲手肘掩蓋口鼻，之后用肥皂和清水或含酒精的洗手液徹底清洗雙手；

（2）不要隨地吐痰，痰液要用紙巾包裹；

（3）用過的紙巾立刻扔進垃圾箱內(nèi)，用過的口罩扔進專用垃圾桶，如暫時找不到專用垃圾桶，請暫時裝在隨身攜帶的密閉袋中；

（4）隨時保持手部衛(wèi)生，并且不要用手接觸你的臉或眼睛；

（5） 給浴室和廚房都換上干凈的毛巾，讓家里每個人都用自己的專屬毛巾，不去觸碰別人的；

（6）飯前仔細(xì)清洗食物，飯后仔細(xì)清洗餐具。

因此，對個人來講保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如戴口罩、勤洗手、通風(fēng)清潔，注意咳嗽禮儀，減少人員聚集，復(fù)工復(fù)產(chǎn)后注意與同事保持一定的安全距離、分散就餐等等，這些都會有效地降低感染風(fēng)險。